브레인포그 (Brain Fog)
머리가 안 돌아가고 생각이 뿌옇게 흐려지는 느낌
뇌혈류와 자율신경에서 원인을 찾습니다.
머리가 안 돌아가고 생각이 뿌옇게 흐려지는 느낌
뇌혈류와 자율신경에서 원인을 찾습니다.
생각이 흐릿하고 집중이 어려우며 기억력이 떨어지고, 말이 잘 안 나오거나 피로감이 동반되는 상태입니다.
'머리에 안개가 낀 것 같다', '간단한 계산도 안 된다', '말이 잘 안 나오고 단어가 생각나지 않는다', '집중력이 극도로 떨어져 업무·학업이 어렵다' 등의 증상이 나타납니다.
Long COVID(코로나19 후유증), 만성피로증후군, 자율신경실조증, 수면 장애, 스트레스 과부하 등 다양한 원인으로 발생합니다.
자율신경 불균형과 뇌혈류 저하
자율신경이 불안정하면 뇌로 가는 혈류가 불안정해져 인지 기능이 저하됩니다. 특히 기립 시 뇌혈류가 급격히 감소하는 기립성 저혈압이 브레인포그의 주요 원인입니다.
신경계 염증(Neuroinflammation)
바이러스 감염, 자가면역 반응, 만성 스트레스로 신경계에 저강도 염증이 지속되면 신경 전달 기능이 저하됩니다.
담적과 기혈 부족
위장 담적으로 소화·흡수가 저하되면 뇌에 필요한 영양과 기혈 공급이 부족해집니다.
수면 장애와 산화 스트레스
수면 중 뇌의 노폐물 청소(글림파틱 시스템)가 방해받으면 독성 단백질이 쌓여 인지 기능이 저하됩니다.
첫째, Long COVID 브레인포그에 효과적입니다.
코로나19 후유증으로 생긴 브레인포그·집중력 저하·피로에 자율신경 회복 치료가 도움이 됩니다.
둘째, 뇌혈류와 자율신경을 함께 개선합니다.
초음파자율신경약침으로 경추부 자율신경을 자극하여 뇌혈류를 개선하고 신경계 염증을 줄입니다.
셋째, 담적 치료로 뇌-장 연결 고리를 개선합니다.
장내 환경 개선이 신경계 염증 감소와 인지 기능 회복에 직결됩니다.
한약과 초음파자율신경약침으로 치료합니다.
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머리가 맑지 않은 상태가 이어질 때, 목뼈 1·2번의 정렬과 그 주변 순환을 함께 봅니다.
다릅니다. 브레인포그는 집중이 안 되고 단어가 잘 떠오르지 않는 상태로, 컨디션에 따라 좋아졌다 나빠졌다 합니다. 치매는 서서히 진행되고 되돌아오지 않습니다. 다만 기억력 저하가 뚜렷하게 진행된다면 신경과 검사를 먼저 받아보시는 것이 좋습니다.
저절로 회복되는 경우도 있습니다. 다만 몇 달이 지나도 그대로라면 기다리기보다 자율신경 쪽을 확인해 보시는 것이 낫습니다. 감염 후 자율신경 조절이 흔들린 상태가 남아 있는 경우가 있습니다.
있습니다. 일어설 때 뇌로 가는 혈류가 순간적으로 떨어지는 상태가 반복되면 머리가 맑지 않은 느낌이 이어집니다. 기립 시 어지럼이 함께 있다면 진료에서 꼭 말씀해 주세요.
잔 시간이 아니라 잠의 질이 문제인 경우가 많습니다. 깊은 잠 구간이 짧으면 자는 동안 이뤄지는 뇌의 회복 과정이 덜 끝납니다. 자는 시간은 충분한데 개운하지 않다면 수면의 질부터 봅니다.
상태와 지속 기간에 따라 다릅니다. 증상이 시작된 지 얼마 안 된 경우와 몇 년째 이어진 경우는 계획이 다릅니다. 첫 진료에서 경과를 보며 기간을 함께 정합니다.
